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Los objetivos bien planificados pueden ayudarte a convertir tus pensamientos en acción. Para bajar de peso, ésta es la mejor manera de crear objetivos exitosos.
Para algunos llegó la época de vacaciones y, si bien el foco de cuidado está puesto en las medidas preventivas del coronavirus, también es importante que le prestemos atención a nuestra alimentación. Es una época del año donde nuestras rutinas sufren algunas modificaciones: viajes, más tiempo en el club, los chicos sin compromisos escolares, etc. Como consecuencia, nuestros horarios de ingestas de alimentos y de actividad física, resultan alterados. Por eso, es importante desarrollar ciertas habilidades que nos permitan manejar eficazmente cada situación.
A través de un tratamiento interdisciplinario, este grupo de profesionales propone un cambio de hábitos para alcanzar un peso saludable y una mejor calidad de vida para sus pacientes. Más equilibrio, más salud.
La mayor parte de las afecciones cardiovasculares que se presentan en la actualidad, tienen relación directa con el estilo de vida sedentario y en donde predomina el estrés, lo que somete al corazón a situaciones de ansiedad, que a largo plazo pueden derivar en enfermedades cardiovasculares. Una charla con la doctora Lucrecia Mata, los doctores Norberto Citta, Mario Arguello, Daniel Zanuttini, Luciano Citta, Carlos Serrano, Daniel Piskorz, Luis Keller, Paula Citta y Laureano Bongarzoni, especialistas del Instituto de Cardiología del Sanatorio Británico de la ciudad de Rosario, nos asesoraron sobre los enormes beneficios de cuidar nuestro corazón y sobre los adelantos tecnológicos en esta especialidad.
Si preguntamos a la mayoría de personas la razón del porqué han decidido estudiar un idioma, entre las razones más comunes escucharás las siguientes: el hecho de obtener un mejor trabajo, aumentar el curriculum, un viaje a un país donde se habla esa lengua o alguna otra razón que te “obliga” a tomar un curso de idiomas. Y, aunque todos estos motivos sean válidos e importantes, al ser impuestos, carecen de propósito y luego con el tiempo se dejan por otras prioridades o peor aún, se suman a la mochila de cosas que debes de hacer por obligación.
La piel, siendo el órgano más grande del cuerpo con una superficie de 1.5 a 2 m2 y un peso de 3 o 4 kg, presenta una variedad de enfermedades que necesitan del dermatólogo, un especialista con mucha experiencia y conocimiento para poder atender las necesidades de cada paciente.